Montag, 15. August 2011

naja

 Gestern Bruggelauf gelaufen= 16,1km
Bei 10 km war ich echt spitze aber ab dem 12 konnte ich nicht mehr, viel zu heiss, kein Schatten und Brücken Brücken Brücken  , konnte nit mehr sehen. Die letzten 2km habe ich echt gebissen und somit meinen Schnitt  nach unten gebracht , aber nun gut sooo schlecht war es nicht :)
Ich weiss ja das ich im Trainig besser bin :)
 Sind ja noch 4 Wochen bis zum Halbmarathon , jetzt heisst es mehr lange Läufe machen *seufz*
Huiii Pferdle, hopp! :)
 Liebe Grüsse Nathalie